más que movimiento

Más que movimiento: Trabajar a través de la transferencia

En muchos sentidos, mi papel como especialista en movimiento me convierte en una especie de "boogie man". Cuando algunos clientes se enfrentan a hacer movimiento, el facilitador a menudo se convierte en el objeto de su transferencia. Por ejemplo, si tienes un cliente al que le cuesta hacer cosas más activas o que ha abusado del movimiento en el pasado, puede que sea incapaz de trabajar sus frustraciones con el movimiento.

Así, el animador del grupo, la persona que les pide que hagan diferentes movimientos, que hagan estiramientos o que hagan cosas más activas, se convierte en la encarnación del propio movimiento o incluso en la personificación de lo que el movimiento significa para ellos. Todo ello sin dejar de ser el representante del cuerpo de cada cliente. Esto no sólo les ocurre a los facilitadores de grupos, a menudo los dietistas también experimentan este mismo nivel de transferencia con esta población en particular, y posiblemente más.

A menudo, los clientes no tienen las señales físicas que les permiten saber cuándo están haciendo un movimiento incorrectamente. Cuando un cliente está desnutrido, es muy importante que disponga de tiempo suficiente para conectar con su cuerpo y volver a aprender lo que se siente al estirarse correctamente. O qué se siente al sincronizar un movimiento con la respiración o qué se siente cuando un músculo se activa de forma adecuada. Necesitan tiempo para aprender y comprender qué se siente cuando un músculo está inactivo mientras se mueve. Tenemos que dedicar tiempo a centrarnos en la autoconciencia que el trastorno le ha quitado a esta persona.

Si realmente te tomas un segundo y te das cuenta de lo que le ocurre a tu entorno interno cuando haces ejercicio, o de las respuestas fisiológicas que se han producido, puede que te sorprenda lo que imita.

  • Durante el movimiento, la persona experimentará una frecuencia cardiaca elevada, respiración agitada y sudoración; esto suena como un ataque de pánico.
  • Tensión muscular, dificultad para respirar, pensamientos incontrolables, desencadenados por las dos primeras sensaciones; parece una respuesta traumática.

Estos dos ejemplos fueron desencadenados por un cambio ambiental interno; un cambio de estado físico. Pero no importa cómo lo llames, tú, como facilitador del grupo, provocaste este cambio para ellos.

Es vital comprender la posibilidad de que cualquier interacción negativa que un cliente pueda tener contigo no esté dirigida a ti personalmente, sino a lo que representas para él. Y una vez que lo entiendas, podrás comprender el papel que debes desempeñar para ayudar al cliente a construir una mejor relación contigo, que se traducirá en una mejor relación con el movimiento y la actividad física.

Haga preguntas

La clave está en hacer preguntas. Busca puntos en común, ya sean programas de televisión que os gusten, música, arte, etc.

Esto le permite parecer más humano y crea un nivel de confianza que no tiene nada que ver con el movimiento.

En el pasado, mi amor por el arte, el anime y las aventuras me sirvió de base para conectar con un cliente que me odiaba tanto a mí como a la idea del movimiento. Estas conexiones aparentemente aleatorias se convirtieron en realidad en una de mis mayores ventajas, hasta el punto de que incluso se desvivieron por defenderme a mí, y a mi estilo de enseñanza y correcciones de conducta, ante otros clientes.

Invitar al cliente a mirar

Nunca hay que forzar a un cliente a participar en un grupo que pretende ser a la vez desafiante y ligeramente desencadenante. Tiene que estar dispuesto y querer participar. En realidad, éste es el primer paso para generar confianza. Les muestra que no les vas a empujar a hacer algo para lo que no estén preparados, sino que desafiarás su nivel de comodidad.

Una actividad que pueden hacer en ese momento es simplemente observar al grupo de movimiento. Observar permite al cliente sentarse con todos sus sentimientos y nociones perseverantes de lo que el movimiento es para él. Esto puede provocar mucha ansiedad. Mientras se sientan con este malestar, puede ser el momento perfecto para practicar algunas de las habilidades que han aprendido con su equipo. Llevar un diario es una herramienta increíble que se puede utilizar.

Esto es lo que hago y digo normalmente,

"Oye, sé que aún no estás listo para unirte a los demás, así que para darte crédito por el día me gustaría que te sentaras aquí y observaras lo que hace el grupo durante los próximos 45 minutos. Durante los últimos 15 minutos, te agradecería que escribieras sobre todo lo que te ha surgido mientras observabas. Cada detalle y pensamiento al azar, háblalo todo.

Después, creo que lo mejor sería que nos sentáramos, revisáramos lo que has escrito y elaboráramos un plan de juego que tú y tu equipo podáis acordar para seguir adelante."

A menudo, los clientes no podrán soportar la incomodidad de ver un grupo de movimiento durante 45 minutos. Pero en realidad es una información muy útil e importante para ti y para el equipo. A veces, el mero hecho de soportar la incomodidad es una de las mejores formas de crear tolerancia a una situación. Ser incapaz incluso de mirar significa que a veces está pasando algo más. Si sólo se tratara de ellos mismos y de sentirse incómodos en su propia piel, observar a los demás no les habría afectado tanto. Así que ahora tenemos que averiguar cuál es el verdadero problema y cómo abordarlo de forma creativa.

Cuestionar su "verdad

El siguiente paso consiste en contrastar lo que el cliente cree que es cierto con lo que usted sabe que es cierto. Hay que reconocer que a menudo existe un cierto nivel de disonancia cognitiva en la forma en que los clientes ven el movimiento.

Si el cliente cree que algo es cierto, esa verdad es su realidad. Por lo tanto, para cuestionar eso, tenemos que hacer más preguntas sobre esa creencia para comprenderla plenamente.

Por ejemplo, si un cliente dice algo parecido a "Odio el movimiento, no hace nada por mí, pero me da recuerdos de cuando abusé de ir al gimnasio" Esto me dice que no "odian" el movimiento, sino que no les gustan las acciones de lo que perciben como un entrenamiento. Esto también me dice que este cliente es muy consciente de sí mismo y puede identificar que ha abusado de hacer ejercicio en el pasado, y que se ha puesto un límite extremo para asegurarse de no volver a hacerlo.

Como dije en mi último artículo, Más que movimiento, este límite se consideraría evitación. Una de las mejores maneras de combatir esto sería añadir actividades divertidas que todos los clientes disfruten. El día del juego de movimiento ha sido una de mis herramientas favoritas para mostrar a todos los clientes que el movimiento puede ser agradable y divertido. Este tipo de actividades permiten a todos ver que el movimiento no es sólo "hacer ejercicio", sino que puede incluir cualquier cosa que permita a tu cuerpo estar más activo de una manera positiva.

Cuando empezamos a explorar formas de superar la evitación y la transferencia, podemos hacer que los clientes avancen hacia una relación sana con el movimiento.

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Basado en los principios del tratamiento asertivo comunitario, Galen Hope es un centro de tratamiento de trastornos alimentarios y salud mental que ofrece opciones de tratamiento individualizado que incluyen el tratamiento ambulatorio intensivo (IOP), alojamiento con apoyo y programas de hospitalización parcial (PHP). Como "Comunidad de Bienestar Integrado", nos enorgullecemos de fomentar una experiencia de atención reflexiva y significativa que pueda guiar a nuestros clientes en su camino hacia la recuperación y el aumento de la calidad de vida, independientemente del diagnóstico. En la actualidad, Galen Hope ofrece programas separados y específicos por edad para adolescentes de 12 a 17 años y adultos de 18 años en adelante, de todos los géneros.

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