Junio es el Mes del Orgullo para la comunidad LGBTQI. El Mes del Orgullo es un gran momento para celebrar las victorias por la igualdad y la aceptación.
Pero dado que el Mes del Orgullo comenzó como un movimiento de protesta, también es un momento apropiado para hablar de los riesgos potenciales a los que se enfrentan las personas LGBTQI y para descubrir algunas de las formas en que todo el mundo puede contribuir a garantizar una comunidad segura y acogedora para todos.
Salud mental y comunidad LGBTQI: El reto
Como ya hemos escrito en nuestro blogexiste un historial bien documentado de riesgo para la salud mental de las personas LGBTQI. Múltiples estudios demuestran que las personas lesbianas, gais y bisexuales tienen más del doble de probabilidades de sufrir una enfermedad mental que el resto de la población en general.
El sitio Alianza Nacional de Enfermedades Mentales explica que las personas transgénero "tienen casi cuatro veces más probabilidades que las personas cisgénero (personas cuya identidad de género se corresponde con su sexo de nacimiento) de sufrir un trastorno de salud mental". Esto significa que los problemas de salud mental son muy comunes en la comunidad LGBTQ+, especialmente la depresión y la ansiedad.
El rechazo por parte de familiares, empleadores, compañeros y otras personas desempeña un papel importante en la prevalencia de los problemas de salud mental entre las personas LGBTQ. A encuesta de Pew Research reveló que el 40% de los adultos LGBTQ+ encuestados declararon "que en algún momento de sus vidas fueron rechazados por un familiar o amigo cercano debido a su orientación sexual o identidad de género".
Un estudio estudio más reciente descubrió que "el riesgo de suicidio era de tres a seis veces mayor para los adultos lesbianas, gays y bisexuales que para los adultos heterosexuales en todos los grupos de edad y categorías de raza/etnia".
Entre los hombres homosexuales y bisexuales,
- Entre el 12% y el 17% habían pensado en quitarse la vida en el último año,
- El 5% había hecho un plan de suicidio,
- El 2% había intentado suicidarse.
Entre las mujeres lesbianas o gays y las mujeres bisexuales,
- Entre el 11% y el 20% tenían pensamientos suicidas,
- El 7% había hecho un plan de suicidio,
- El 3% había intentado suicidarse.
Entre la comunidad transexual las estadísticas son aún más alarmantes. A estudio de investigación de la UCLA descubrió que "alrededor del 40% de los adultos transexuales han intentado suicidarse en su vida y que el 30% de los jóvenes transexuales han intentado suicidarse en el último año". El estudio concluye que
"Los rechazados por sus cónyuges o hijos, familias de origen o comunidades religiosas tenían una mayor prevalencia de pensamientos e intentos de suicidio en el último año".
Todas estas investigaciones apuntan a un importante punto de intervención que puede ayudar a la salud mental general de la comunidad LGBTQ y reducir el riesgo de suicidio: una solución que puede salvar vidas.
Afirmación de la atención a la comunidad LGBTQI: La solución
Para la mayoría de las personas LGBTQI, la lucha con partes fundamentales de su identidad es un rasgo común. A menudo se libra una batalla entre lo que una persona sabe que es y las expectativas de su familia, comunidad o iglesia. Esto por sí solo contribuye de forma sustancial a los retos que hemos mencionado anteriormente.
Si combinamos estos problemas de identidad con el rechazo frecuente y con la violencia continua (tanto física como emocional) a la que se ven sometidas las personas LGBT, resulta más fácil comprender los casos de depresión, ansiedad, TEPT, trastornos alimentarios y otros pensamientos desordenados.
Por eso Galen Hope practica y defiende las prácticas de atención afirmativa.
Según la Organización Mundial de la Salud La atención para la reafirmación de la identidad de género abarca una serie de intervenciones sociales, psicológicas, conductuales y médicas "diseñadas para apoyar y reafirmar la identidad de género de una persona" cuando entra en conflicto con el género que se le asignó al nacer. Las intervenciones ayudan a las personas transexuales a alinear diversos aspectos de su vida -emocionales, interpersonales y biológicos- con su identidad de género. La Asociación Americana de Psiquiatría (APA) explica que la identidad puede ser hombre, mujer, una combinación de los dos, ninguno de los dos y fluida.
Para nosotros, afirmar la atención significa comprender el papel que desempeña la identidad sexual y de género en las experiencias vividas por quienes nos rodean. También significa hacer un esfuerzo concertado para apreciar a una persona por lo que es y trabajar activamente para que se sienta cómoda en su vida y en su cuerpo.
Por desgracia, algunas personas LGBTQ experimentan experiencias muy traumáticas en el tratamiento de salud mental. Entre ellas se incluyen ideas totalmente destructivas como la terapia de conversión, el rechazo o la negación de la experiencia vivida. Pero los traumas también pueden incluir un tratamiento menos insidioso (pero no menos doloroso) como la negativa a utilizar los pronombres propios del paciente o el nombre elegido en una conversación.
En este Mes del Orgullo, nos gustaría imaginar un mundo en el que el rechazo, el miedo y la falta de compasión humana ya no lleven a nuestros amigos LGBTQ al suicidio. Queremos imaginar un mundo en el que las experiencias traumáticas vividas por las personas LGBTQ dejen de contribuir a la salud mental y a los trastornos alimentarios. Queremos un mundo en el que todos seamos aceptados por lo que somos.
He aquí algunos comportamientos de afirmación que TODOS podemos adoptar de inmediato
- Utilizar un lenguaje inclusivo, sin binarismos de género
- Utiliza los pronombres de otra persona, o pronombres de género neutro si no lo sabes con certeza.
- Comprender cómo la interseccionalidad afecta a todos. Todos pertenecemos a múltiples categorías humanas, y esos puntos de intersección son importantes.
- Sé consciente del racismo, el sexismo, la homofobia, la xenofobia y el capacitismo, y de cómo tus palabras pueden afectar a los demás, incluso de forma involuntaria.
- Aceptar activa y deliberadamente
- Afirmar proactivamente la identidad de género, la preferencia sexual y cualquier otra parte de la persona.
- Ser integrador en materia de contratación-representación
Para nuestros amigos LGBTQ: os vemos. Estamos con vosotros. Y os deseamos un feliz Mes del Orgullo.
EL CAMINO HACIA EL BIENESTAR EMPIEZA BUSCANDO AYUDA. HOY.
Basado en los principios del tratamiento asertivo comunitario, Galen Hope es un centro de tratamiento de trastornos alimentarios y salud mental que ofrece opciones de tratamiento individualizado que incluyen programas intensivos ambulatorios (IOP) y de hospitalización parcial (PHP). Como "Comunidad de Bienestar Integrado", nos enorgullecemos de fomentar una experiencia de atención reflexiva y significativa que pueda guiar a nuestros clientes en su camino hacia la recuperación y el aumento de la calidad de vida, independientemente del diagnóstico. En la actualidad, Galen Hope ofrece una programación separada y específica por edad para adolescentes femeninas y transfemeninas de 12 a 17 años y adultos de 18 años en adelante, así como una programación específica por género para varones y personas transmasculinas con trastornos alimentarios y diagnósticos primarios de salud mental.
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